Search Results

Aerobik ? low impact

niedziela, wrzesień 9th, 2007

Low Impact Aerobik to jedna z form aerobiku. Jest formą ćwiczeń bez podskoków, z prostym elementami kroków. Forma ta jest mniej dynamiczna od tradycyjnego aerobiku. W wykonywanych ćwiczeniach jedna noga zawsze pozostaje na podłożu, co sprawia, że prawdopodobieństwo nabawienia się kontuzji jest zdecydowanie mniejsze. Ponadto, Low Impact Aerobik jest
aerobik low impact treningBrak tagów.
Powiązane posty

Brak powiązanych [...]

Posted in Sport i turystyka | No Comments »